恋も仕事も家族のことも、
ひとりで抱えずに。
迷いの中身を分けて、今日できる一歩と、そのまま使える言葉の文例をまとめた読みものです。はじめての方へ
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休日に何もしないと罪悪感…寝て終わった日に落ち込むときの罪悪感の分け方と、休んだ日を数える方法
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30代一人暮らしの休日の過ごし方｜なんとなく終わる土日を変える時間の分け方と、自分用の型の作り方
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引っ越し後が寂しい…知り合いのいない街で、寂しさの中身の分け方と最初の1か月の過ごし方
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職場の苦手な人と毎日顔を合わせるのがしんどい｜苦手の分け方と、関わる場面を減らす一言
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夫が話を聞かない…疲れたときの「聞かない」の分け方と、聞いてもらうための切り出しの一言
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元彼から連絡が来た…なぜ今？と迷うときの連絡の種類の見分け方と、返す・返さないの文例
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自炊がめんどくさい…一人暮らしで続かないときの面倒の分け方と、今夜の「作る・作らない」の決め方
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結婚相談所に入るか迷う…後悔しないための迷いの分け方と、入会前に確かめる4つのこと
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夫が家事をしない…共働きで私ばかりがつらいときの理由の分け方と、責めずに頼む一言の文例
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仕事のミスを引きずる…休日まで落ち込むときの気持ちの仕分け方と、翌日職場で最初に言う一言
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誘いを断ると罪悪感がある…断ったあと気になるときの気持ちの分け方と、友達・彼氏に送るLINEの文例
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仕事を辞めたいけど言えない…怖い・人手不足で言い出せないときの理由の分け方と、上司への切り出しの文例
