金曜の夜、仕事帰りの電車の中で、少し迷ってから送った「今夜ちょっと電話できる？」。家に着いて画面を開くと、返ってきていたのは「ごめん、今日は無理かも」。了解、と打ちかけて指が止まる。それだけだと素っ気ない気もするし、何か付け足すと重い気もする。書いては消しているうちに、日付が変わっている。
断られた一回だけで、相手の気持ちは決められません。見るのは、返事に何が書いてあったか。その中身に合わせて返せば、気まずさは残りにくくなります。
電話を断られたのは、脈なしのサイン？
「今日は無理」の裏にある事情は、相手の側にいくつもあります。仕事で疲れ切っている。家族と一緒にいて、声を出しにくい。まだ外にいる。そもそも、電話で話すこと自体が得意ではない。どれだったのかは、短い文面からは分かりません。
一回断られたことだけで、脈なしと決めなくていい。 相手の気持ちを知りたいなら、一回の返事より、何度かのやりとりの様子のほうが手がかりになります。
勇気を出して誘ったぶん、落ち込むのは自然なことです。「たかが電話で」と言い聞かせなくてもかまいません。今夜できるのは、相手の気持ちを当てることではなく、届いた返事に合わせて次の一通を選ぶことです。
断られ方を、返事の中身で分ける
相手の気持ちは分からなくても、返事に何が書いてあるかは読めば分かります。届いた返事にいちばん近い行を探します。
| 断られ方 | 返事の例 | 返し方 |
|---|---|---|
| 理由つき | 「今日は疲れてて」 | 受け止めて短く返す |
| 代わりの日つき | 「明日ならいいよ」 | その日を受ける |
| 理由も代わりもない | 「ごめん無理」 | 短く返して終える |
| 電話が苦手 | 「電話ってちょっと苦手で」 | 文字や会う形に変える |
| 何度も断られる | 誘うたびに「今日は無理」 | 電話に誘うのを止める |
理由つきなら、理由の中身は掘り下げません。「何で疲れてるの？」「何時ごろなら空く？」と聞き返すと、休みたい相手に、返事を考える手間をもう一つ渡すことになります。
代わりの日つきは、いちばん分かりやすい形です。相手が断ったのは「今日」で、話すこと自体ではないと、相手の言葉で示してくれています。合わなければ、別の日を1つだけ出す。候補をいくつも並べると、選ぶ手間を相手に背負わせます。
理由も代わりもない返事は、いちばん気になりやすい種類です。ただ、相手が短く済ませたい状況にいただけ、ということもあります。電話が苦手と言われたなら、苦手なのは電話という手段で、あなたと話すことではないのかもしれません。何度も断られている場合は、下の「もう一度誘うなら」の章で考えます。
どの行でも、返事に書いていないことを想像で足さないこと。「疲れてて」を「私と話すのが面倒なんだ」と読み替えると、返信の文まで重くなります。書いてあることと想像を分ける手順は、取り越し苦労をやめたい人への「頭の中の心配を、紙の上に出す」にあります。
断られたあとの返信、文例
布団の中で返信を打つ。「全然大丈夫だよ！急にごめんね！気にしないでね！」。読み返すたびに、感嘆符と「ごめん」が増えていく。断られたあとの返信は、気をつかうほど長くなりがちです。
気をつけたいのは3つです。謝りすぎない。誘ったこと自体は悪いことではなく、「ごめんね」を重ねると、相手は「気にしてないよ」と返す手間が増えます。理由を聞かない。「何かあった？」は、言いたくない事情を説明させることになります。長文にしない。長く書くほど、相手はどこかの一文に返事をしなければと感じます。
種類ごとの文例は、このくらいの短さで足ります。
- 理由つき「お疲れさま！ゆっくり休んでね」
- 代わりの日で大丈夫「了解！じゃあ明日の夜、楽しみにしてるね」
- 代わりの日が合わない「明日はちょっと難しくて。土曜の夜ならどうかな？」
- 理由も代わりもない「了解！また話せるときに」。何度も断られたときも同じ
- 電話が苦手「そうなんだ、教えてくれてありがとう。じゃあまたLINEで話そう」
返信は、その夜のうちに送らなくてもかまいません。落ち込んでいる夜の文には、気持ちがにじみやすいものです。下書きに置いて、翌朝に読み直しても同じでいいと思えたら送ります。
送ったあと、既読のまま返事が来なくても、追いかけて送らないでおきます。「了解」に返事がないのは、やりとりが一区切りついただけ、ということもあります。
もう一度誘うなら、間をあけて形を変える
断られてから一週間。休みの日の昼、洗濯物を干しながら「そろそろ、もう一回誘ってもいいかな」と思う。そう思えたら、次の一回を考えはじめる頃合いです。
「1週間あける」「2週間待つ」といった目安を見かけることがあります。ただ、毎日やりとりしていた二人と、週に一度連絡する程度の二人。同じ1週間でも、長さの感じ方が違います。日数より、相手の返事に書いてあったことを手がかりにします。
- 代わりの日を言われたその日まで待つ。途中で念を押さなくていい
- 言われていない相手からの連絡か、「次の金曜まで」と自分で決めた日まで待つ
決めた日が来たら、誘う形を変えてみます。電話は、相手の時間をその場でまとめて使ってもらう誘い方です。断られたあとは、相手が自分の都合で返せる文字のやりとりに戻すほうが負担は軽い。前に話していたお店や映画の話題を送る。用事のあるやりとりを普通に続ける。会う機会があるなら、話したいことはそのときに話す。電話は、相手から「電話しよう」と言ってくれたときでも遅くありません。
何度か誘って断られ、間をあけても相手から連絡が来ないなら、誘うのをやめて区切ることも選べます。どちらを選んでも間違いではありません。区切ると決めたときの考え方や伝え方は、自然消滅か確認したいときの文例と区切り方にまとめています。
相手が職場の人なら、断られたあとも、挨拶や仕事のやりとりは普段どおりに続けます。相手が近く異動するなら、好きな人が異動するときにが近い内容です。最終日の一言や、異動後に連絡していいかの目安を書いています。
彼氏に電話を断られたとき
付き合って半年。前は毎晩のように寝る前に話していたのに、最近は「今日は眠いから」と断られる日が続いている。付き合っているからこそ、断られると不安が大きくなります。
電話したい頻度や時間帯は、人によって違います。毎日声を聞きたい人もいれば、会う日以外は文字で十分という人もいて、どちらが正しいということはありません。
断られるたびに「気持ちが冷めた？」と考え込むより、頻度と時間帯の希望がずれている、と考えて話すほうが答えは出やすくなります。責める言い方にならないよう、相手に選んでもらう形で聞きます。
毎晩はさすがに大変だよね。週に何回くらいなら話せそう？寝る前の10分とかでもうれしい
答えが「週末なら」なら、それを二人の決まりにして、平日は文字でやりとりする。自分の希望より少なくても、決まっていれば、断られるたびに落ち込むことは減ります。「話したい」という気持ちも、遠慮せずに伝えてかまいません。
電話だけでなく、LINE も会う約束も減っている。関係そのものが不安なら、心が繋がっている男女のサインの「相手に負担をかけずに確かめる」に確かめ方を書いています。
考えが止まらないとき
夜中、同じ返事を何度も開いて、「無理かも」の「かも」に意味を探してしまう。理由を考えるほど、目が冴えていく。
そんなときは、紙に2つの列を作って書き出します。左に「返事に書いてあったこと」、右に「自分の想像」。確かなのは左の一行だけで、眠れなくしているのはほとんど右側だと気づくことがあります。
友達に話すのもいい方法です。ただ、スクショを見せて「これってどういう意味だと思う？」と聞くと、友達も想像で答えるしかありません。「次にいつ誘うか」「返信をどうするか」を相談するほうが、具体的な答えが出やすくなります。
二人とつながりのない相手に話したくて、占いを使う人もいます。ただ、占いの結果によって相手の気持ちが決まるわけではありません。使うとしても、自分の考えを言葉にして整理する場の一つとして。迷うなら占いを使うか迷うときの考え方に、電話で話すのが苦手な人の使い方は電話占いとチャット占い、どっちがいい？にまとめています。
よくある質問
次の一通は、今夜でなくていい。明日の朝、表のどの行だったかをもう一度確かめてから決めても、十分に間に合います。
